Vê o video abaixo e DESCOBRE como trazeres mais LEVEZA e BEM-ESTAR à tua vida em 48h
Retiro Semente CDP
(Re)Conecta-te profundamente contigo mesma!
Identificas-te? Não percas mais tempo e INSCREVE-TE!
🤔 Sentes que é tempo de CUIDARES DE TI? De te veres realmente, te escutares e te nutrires?
🤔 Sentes que precisas de FAZER UMA PAUSA, de desacelerar da correria do dia-a dia?
🤔 Sentes que estás constantemente a REPETIR OS MESMOS PADRÕES, os mesmos pensamentos e comportamentos?
🤔 Sentes que o teu estado emocional não é o que gostarias que fosse? Que não estás REGULADA EMOCIONALMENTE?
🤔 Como tens lidado com os DESAFIOS DA TUA VIDA?
🤔 Sentes que tudo isso está a ter um IMPACTO NEGATIVO nos teus relacionamentos importantes, incluindo o relacionamento contigo mesmo?
🤔 Sentes cansaço, exaustão, desgaste e por vezes parece que NÃO AGUENTAS MAIS? Ou que consegues ultrapassar estas sensações durante algum tempo, mas depois tudo se repete?
🤔 Sentes que perdeste a tua essência, ou já nem te lembras bem qual é a tua essência, ou nem sabes quem tu és, na essência?
🤔 Sentes que precisas de recuperar algo, que se calhar nem sabes muito bem o que é para que possas viver uma vida mais plena, mais alinhada, mais harmoniosa?
🤔 Sentes que por vezes não pertences, ou não encaixas, ou não encontras o teu lugar? ou que ocupas o lugar de outra pessoa?
Então tenho um convite para ti!
💌 Um convite para mergulhares num retiro vivencial. Na verdade para mergulhares dentro de ti e recuperares a tua essência, te reconectares contigo mesma, e sentires que não precisas de mais nada, apenas de Seres quem és, em plenitude.
💌 Um convite para ficares mais consciente de todo o teu potencial (que, prometo, é bem maior do que imaginas), da tua capacidade de criação, do teu poder de transformação e transmutação.
💌 Um convite para encontrares coerência entre a mente e o corpo, entre o cérebro e o coração.
💌 Um convite para veres o que precisa de ser visto, para te nutrires, para te cuidares, para te mimares, para te amares.
💌 Um convite para parares, para olhares para dentro, para te sentires, para desbloqueares e libertares emoções, e cocriares a tua realidade, a vida que tu realmente queres viver.
Com a tua Presença neste Retiro vais:
⭐ Iniciar um processo de cura integral a nível mental, emocional, físico e espiritual.
⭐ Perceber como está a tua situação atual.
⭐ Descobrir quais são os teus padrões, pensamentos e comportamentos e como podes alterar os que já não te servem neste momento.
⭐ Aumentar e potenciar a auto-regulação emocional.
21 a 23 de Outubro
(Chegada na Sexta-Feira às 17h00, saída no Domingo às 18h00)
Quinta de Bouças
Rua de Bouças s/n, 4860-131 Cabeceiras de Basto
👐 Práticas e dinâmicas individuais e de grupo para aprofundar e vivenciar vários temas.
👐 Momentos de partilha e de reflexões
👐 Exercícios de consciência corporal, sistémica e integrativa.
👐 Libertação emocional.
👐 Escuta e acolhimento.
👐 Rituais de cuidado e amor.
👐 Exercícios criativos.
247€274€
(O desconto no valor de 30€ só é valido para inscrições até dia 9 de Outubro.)
O valor inclui o alojamento (2 noites), em quartos partilhados, alimentação vegetariana (3 refeições por dia, desde o jantar de sexta-feira até ao almoço de domingo, chá e frutas entre refeições), acesso a todos os espaços, e participação em todas as atividades do retiro.
Reserva mediante pagamento de 50% do valor total e envio do comprovativo por e-mail: geral@semente-cdp.pt.
O restante pagamento deverá ser feito até ao dia 20 de Outubro.
Sobre a Facilitadora
Sónia Lopes
Fundadora do Semente- Centro de Desenvolvimento Pessoal.
Facilitadora de Processos de Mudança e Transfornação.
Especialista em Desenvolvimento Pessoal e Humano.
Vasta experiência em ajudar pessoas a regularem-se emocionalmente, e sobretudo a melhorarem o relacionamento consigo próprias e com os outros trazendo mais leveza e conexão para as suas vidas.
Algumas formações da Sónia
✔ Constelações Familiares
✔ EMDR nível 2
✔ Psicologia Clínica e da Saúde
✔ Master em PNL
✔ Hipnose Clínica
✔ TFT
✔ Coaching Avançado
✔ Parentalidade Consciente
Queres saber mais sobre mim?
Nascida e criada no berço da nação, em Guimarães.
Tenho 39 anos, sou mulher, sou mãe de 2 pessoas espetaculares, sou filha, irmã, esposa….
Sou apaixonada pela vida e pelo desenvolvimento pessoal e humano.
Adoro o que faço: ajudar pessoas e facilitar os seus processos de mudança.
Facilito processos de reprogramação e transformação em casos de ansiedade, fobias, trauma, desafios nos relacionamentos (nomeadamente de parentalidade).
Com a experiência que adquiri ao longo destes anos, e com as constantes atualizações e formações, proporciono experiências transformadoras a quem me procura.
Ajudo pessoas a libertarem-se da sua ansiedade, a elevarem o seu humor e disposição, a regularem-se emocionalmente, e sobretudo a melhorarem o relacionamento consigo próprias e com os outros (especialmente relações parentais/familiares), trazendo mais leveza e conexão para as suas vidas.